-
Индивидуальные тренировкиПерсональные тренировки с учётом ваших целей и уровня подготовки. Мы разработаем программу, которая поможет вам достичь прогресса. -
Групповые тренировкиЗанятия в небольших группах, где вы сможете практиковать свои навыки и учиться у других игроков. -
Тренировки для начинающихПрограммы для тех, кто только начинает свой путь в теннисе. Основы техники и тактики, развитие координации и выносливости. -
Продвинутые тренировкиУглублённые занятия для опытных игроков. Работа над техникой, стратегией, физической подготовкой и психологическими аспектами игры. -
Специальные программыУникальные программы тренировок, разработанные специально под ваши потребности: подготовка к соревнованиям, улучшение физической формы и т.д. -
Детские группыОбучающие программы для детей, направленные на развитие спортивных навыков, координации и интереса к теннису.
20 чемпионов и призёров турниров – Наши воспитанники занимают призовые места в городских, региональных и международных соревнованиях.
1000 довольных СПОРТСМЕНОВ – Дети и взрослые осваивают теннис с нуля, улучшают технику и выходят на новый уровень игры.
Современные корты и профессиональное оборудование – Мы тренируемся в комфортных условиях, что делает занятия ещё эффективнее.
Индивидуальный подход к каждому – Разрабатываем персональные программы тренировок в зависимости от уровня и целей ученика.
Тренерский состав с международной сертификацией – Наши тренеры прошли обучение и имеют лицензии ведущих теннисных федераций.
Подготовка к соревнованиям – Готовим спортсменов к турнирам разного уровня, помогая им добиваться высоких результатов.
Рост и развитие – Мы постоянно совершенствуем методики, внедряем новые тренировки и используем современные технологии обучения.
- Конова КсенияТОП тренер по теннису• Мастер спорта РФ по теннису от 2012 года
• Тренерский стаж 13 лет
• Большой теннис/Падл теннис/Пляжный теннис
Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований.- Специализируется на работе с любителями и начинающими игроками, помогая освоить теннис с нуля и заложить прочную техническую базу.
- Проводит корректировку уже имеющейся техники, совершенствуя удары, движения и тактическое мышление.
- Готовит любителей к соревнованиям, включая разбор матчей и детальную аналитику игр для повышения эффективности на корте.
- При составлении тренировочного процесса уделяет особое внимание индивидуальным особенностям каждого игрока, а также психологической подготовке, что помогает развивать уверенность и выносливость в игре.
- Борисенко ВарвараТренер по большому теннису / падл теннису / пляжному теннису• Личный игровой опыт — 13 лет
• Разряд — 1 взрослый (2024)
Участница и призёр турниров РТТ и ITF в различных разрядах.- Образование:
- Тренерский опыт:
2024 — частный тренер, работа по совместительству в различных теннисных академиях.
2026 — тренер взрослых, индивидуальных и групповых занятий, а также детских групп по программе Tennis ITF 10’s.
В работе делает акцент на создании персонализированного плана тренировок, адаптированного под индивидуальные особенности каждого ученика — его сильные стороны, зоны роста и цели в теннисе. Придерживается комплексного подхода: развивает не только технику, но и игровое мышление, помогая уверенно действовать на корте и принимать правильные решения в напряжённых игровых ситуациях.
Философия тренера — создать комфортную и мотивирующую атмосферу, в которой ученик любого уровня подготовки прогрессирует, получает удовольствие от процесса и достигает заметных результатов. - Качур КаринаТренер по теннису• Мастер спорта от 2018 года
• Тренерский стаж 5 лет
• Большой теннис/Падл теннис/Пляжный теннис
Победительница и финалистка международных соревнований в одиночном, парном, а так же смешанном разрядах.- Создание персонализированного плана тренировок, адаптированного под индивидуальные особенности каждого ученика – его сильные стороны, зоны роста и цели в теннисе.
- Комплексный подход к тренировкам: развитие не только технических навыков, но и стратегического мышления, что позволяет уверенно действовать в игре и принимать правильные решения даже в самых напряженных моментах на корте.
- Философия тренера заключается в том, чтобы каждый ученик, независимо от уровня подготовки, чувствовал себя уверенно, обучался с удовольствием и достигал выдающихся результатов.
- Боев КириллТренер по теннису
• Кандидат в мастера спорта РФ по теннису от 2022 года
• Тренерский стаж 3 года
• Большой теннис
Многократный победитель и призёр первенств и кубков России- Постановка техники – от базовых ударов до совершенствования продвинутых элементов
- Подготовка к соревнованиям – тактическая и физическая подготовка к турнирам любого уровня
- Поддержка формы – эффективные тренировки для поддержания высокого уровня игры
- Спарринг – игровая практика с профессиональным партнером
– это индивидуальный подход, быстрый прогресс и максимальное внимание со стороны тренера.
От первых шагов на корте до победных соревнований – тренировки подходят для игроков любого уровня, от новичков до профессионалов.
В рамках занятия:
- Разбор техники и тактики игры
- Коррекция ударов и движений
- Развитие скорости, координации и выносливости
- Подготовка к соревнованиям или тренировка для собственного удовольствия
Кому подойдет?
- Игрокам, стремящимся к профессиональному уровню
- Тем, кто хочет познакомиться с теннисом
- Любителям и спортсменам, готовым к серьезной нагрузке и быстрому прогрессу
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
– это максимальный уровень подготовки, персональный разбор техники и тактики, а также быстрый прогресс благодаря опыту и экспертности профессионала.
От первых шагов на корте до побед на турнирах – тренировки под руководством топ-тренера помогут раскрыть ваш потенциал и достичь максимальных результатов.
В рамках занятия:
- Глубокий анализ техники и стратегии игры
- Индивидуальная коррекция ударов, движений и тактических решений
- Развитие скорости, координации, выносливости и игровых навыков
- Подготовка к соревнованиям любого уровня или тренировка для собственного удовольствия
Кому подойдет?
- Спортсменам, стремящимся к профессиональному уровню и участию в турнирах
- Игрокам, желающим довести свою технику до совершенства
- Любителям, готовым работать на результат под руководством сильнейшего наставника
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
– это возможность тренироваться с топ-тренером в мини-группе из двух человек, сохраняя высокий уровень персонального подхода и эффективности занятий.
Подходит как новичкам, так и опытным игрокам, желающим отточить технику и повысить уровень игры под руководством топ-тренера.
Что входит в занятие?
- Глубокий разбор техники и тактики игры
- Коррекция ударов, движений и тактических решений с учетом индивидуальных особенностей игроков
- Развитие скорости, координации, выносливости и игровых навыков
- Подготовка к соревнованиям или тренировка для собственного прогресса в теннисе
Кому подойдет?
- Спортсменам, стремящимся к профессиональному уровню
- Партнерам по игре, которые хотят расти вместе и улучшать командное взаимодействие
- Любителям, готовым работать на результат в комфортном формате мини-группы
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
– это возможность тренироваться в мини-группе из двух человек, сохраняя персональный подход и эффективность занятий.
Что входит в занятие?
- Разбор техники и тактики игры
- Коррекция ударов, движений и тактических решений с учетом индивидуальных особенностей игроков
- Развитие скорости, координации, выносливости и игровых навыков
- Подготовка к соревнованиям или тренировка для собственного прогресса в теннисе
Подходит как новичкам, так и игрокам с опытом, которые хотят улучшить технику и повысить уровень игры под руководством тренера.
Кому подойдет?
- Тем, кто хочет тренироваться в паре, сохраняя индивидуальный подход
- Игрокам, стремящимся к прогрессу и новым достижениям
- Любителям, желающим повысить уровень игры в комфортном формате мини-группы
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
– это эффективный формат занятий, позволяющий развивать технику, тактику и физическую подготовку в динамичной атмосфере.
Что входит в занятие?
- Разбор и отработка техники ударов
- Улучшение координации, скорости и выносливости
- Тактические упражнения и игровые ситуации
- Работа в команде и спарринги для закрепления навыков
Подходит как новичкам, так и игрокам с опытом, которые хотят совершенствовать свою игру в группе под руководством тренера.
Кому подойдет?
- Тем, кто хочет учиться в игровой и соревновательной атмосфере
- Игрокам, стремящимся к улучшению техники и физической подготовки
- Любителям, которые предпочитают тренироваться в команде
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
– это удобный и выгодный способ регулярно развивать свои навыки и физическую форму в группе с опытным тренером.
Что включает абонемент?
- Разбор и отработка техники ударов
- Улучшение координации, скорости и выносливости
- Тактические упражнения и игровые ситуации
- Командная работа и спарринги для закрепления навыков
Подходит как новичкам, так и игрокам с опытом, желающим совершенствовать свою игру в групповой атмосфере.
Кому подойдет?
- Тем, кто хочет тренироваться регулярно и развиваться в группе
- Игрокам, стремящимся к улучшению техники и физической подготовки
- Любителям, которые предпочитают тренировки с единомышленниками
Почему абонемент выгоднее разовой оплаты?
- Регулярность тренировок помогает достичь более быстрых и стабильных результатов
- Абонемент значительно дешевле, чем разовая оплата каждой тренировки
- Гарантированное место в группе на каждое занятие
В стоимость абонемента входит аренда корта и инвентаря.
– это удобный и выгодный способ регулярно развивать свои навыки и физическую форму в группе с опытным тренером.
Что включает абонемент?
- Разбор и отработка техники ударов
- Улучшение координации, скорости и выносливости
- Тактические упражнения и игровые ситуации
- Командная работа и спарринги для закрепления навыков
Подходит как новичкам, так и игрокам с опытом, желающим совершенствовать свою игру в групповой атмосфере.
Кому подойдет?
- Тем, кто хочет тренироваться регулярно и развиваться в группе
- Игрокам, стремящимся к улучшению техники и физической подготовки
- Любителям, которые предпочитают тренировки с единомышленниками
Почему абонемент выгоднее разовой оплаты?
- Регулярность тренировок помогает достичь более быстрых и стабильных результатов
- Абонемент значительно дешевле, чем разовая оплата каждой тренировки
- Гарантированное место в группе на каждое занятие
В стоимость абонемента входит аренда корта и инвентаря.
– это увлекательный и эффективный способ развивать координацию, реакцию, тактическое мышление и физическую форму в игровой форме. Под руководством профессиональных тренеров дети учатся работать в команде, осваивают технику тенниса и укрепляют здоровье.
Оптимальный размер группы – 4-6 человек. Это позволяет каждому ребенку получать достаточно внимания от тренера, сохраняя при этом динамику и командный дух занятий.
Что включает абонемент?
- Развитие основных теннисных навыков через игры и упражнения
- Разбор и отработка техники ударов в комфортном темпе
- Улучшение координации, скорости и ловкости
- Развитие тактического мышления и умение предугадывать действия соперника
- Командные игры, парные матчи и игровые ситуации
Кому подойдет?
- Детям, которые хотят познакомиться с теннисом в дружественной атмосфере
- Тем, кто уже играет и хочет продолжать развитие в коллективе
- Родителям, которые ищут для ребенка активное и полезное хобби
Почему абонемент выгоднее разовой оплаты?
- Регулярные тренировки дают стабильный прогресс и уверенность в игре
- Стоимость абонемента ниже, чем при оплате отдельных занятий
- Гарантированное место в группе на каждое занятие
В стоимость абонемента включены аренда корта и необходимый инвентарь.
Интенсивная круговая тренировка с элементами тенниса для тех, кто хочет максимум за 1 час.
Идеально подойдёт как для новичков, так и для продвинутых — ты не просто учишься играть, ты одновременно развиваешь выносливость, ловкость, силу и координацию.
В программе:
— Элементы тенниса
— Функциональные упражнения в круговом формате
— Финальное кардио на скакалке или дефицитных шагах, чтобы закрепить результат.
Вся тренировка проходит под драйвовую музыку, которая не даст тебе сбавить темп.
Темп высокий, настроение — боевое, результат — гарантирован.
Подходит:
– Тем, кто хочет тренироваться с интересом
– Кто любит спорт, движение и немного челленджа
– Кто хочет быстро привести тело в тонус
Цена по абонементу — 2000 ₽
Разовое посещение — 2500 ₽
Индивидуальная тренировка по пляжному теннису - это максимальный уровень подготовки, персональный разбор техники и тактики, а также быстрый прогресс за счёт точечной работы с тренером.
От первых ударов на песке до уверенных выступлений на турнирах - тренировки помогут выстроить стабильную игру, развить сильные стороны и устранить слабые места.
В рамках занятия:
• Детальный анализ техники (подача, приём, игра у сетки, смэш)
• Индивидуальная постановка и коррекция ударов и передвижения по песку
• Разбор тактики: позиционирование, взаимодействие в паре, игровые сценарии
• Развитие скорости реакции, координации, выносливости и стабильности в розыгрышах
• Подготовка к турнирам или тренировка для уверенной и комфортной игры
Кому подойдёт?
• Тем, кто хочет быстро прогрессировать и выйти на новый уровень.
• Игрокам, которым важно системно улучшить технику и понимание игры.
• Начинающим, желающим освоить правильную базу с нуля.
• Любителям, которые хотят играть увереннее и получать больше удовольствия от процесса.
• Тем, кто стремится привести себя в форму через увлекательные, активные и оригинальные тренировки.
В стоимость входит аренда корта и необходимого инвентаря.
Групповая тренировка по пляжному теннису - это эффективный формат подготовки, сочетающий развитие техники, тактики и игровой практики в динамичной атмосфере.
Занятия проходят в группе от 4 до 8 человек, что позволяет уделить внимание каждому участнику и при этом сохранить интенсивность и разнообразие тренировочного процесса. Такой формат даёт возможность не только отрабатывать элементы игры, но и сразу применять их в реальных розыгрышах, развивая чувство игры и взаимодействие с партнёрами. Найти единомышленников и стать частью спортивного сообщества.
В рамках занятия:
• Отработка базовых и продвинутых технических элементов (подача, приём, игра у сетки)
• Игровые упражнения и моделирование реальных матчевых ситуаций
• Разбор тактики и позиционирования на корте
• Развитие скорости, координации, выносливости и реакции
• Практика в формате мини-матчей и игровых серий
Кому подойдёт?
• Начинающим, которые хотят освоить основы игры в комфортной атмосфере.
• Игрокам среднего уровня для системного развития и игровой практики.
• Тем, кто хочет больше играть, чем тренироваться в одиночку.
• Любителям, ценящим командную динамику и соревновательный дух.
• Тем, кто стремится привести себя в форму через увлекательные, активные и оригинальные тренировки.
В стоимость входит аренда корта и необходимого инвентаря.
Занятие проходит в мини-группе (2 человека), что позволяет глубоко проработать технику каждого участника, при этом сохраняя динамику, вариативность и элементы игровой практики.
Это более требовательный формат: вы не «теряетесь» в группе, но и не получаете пауз, как на индивидуальной тренировке - за счёт этого прогресс идёт быстрее, но и нагрузка выше.
В рамках занятия:
• Персональная работа над техникой с учётом особенностей каждого игрока
• Интенсивная отработка ударов и передвижения по песку
• Игровые связки и упражнения с постоянной вовлечённостью
• Разбор тактики и принятия решений в условиях ограниченного времени
• Развитие выносливости, скорости реакции и стабильности
Кому подойдёт?
• Игрокам, которым уже недостаточно классических групповых тренировок.
• Тем, кто хочет ускорить прогресс без перехода в полностью индивидуальный формат.
• Спортсменам, готовым к высокой интенсивности и концентрации.
• Тем, кто ценит баланс между вниманием тренера и игровой практикой.
• Тем, кто стремится привести себя в форму через увлекательные, активные и оригинальные тренировки.
В стоимость входит аренда корта и необходимого инвентаря.
Индивидуальная тренировка по падл-теннису - это точечная работа над вашей игрой с максимальным вниманием к деталям, позволяющая быстро устранить слабые стороны и выстроить эффективную стратегию.
От первых ударов до уверенной игры на счёт - формат персональных занятий помогает заложить правильную технику, научиться читать игру и принимать грамотные решения в каждом розыгрыше.
В рамках занятия:
• Детальный анализ техники (подача, приём, удары после отскока от стекла, игра у сетки)
• Индивидуальная постановка и корректировка ударов и передвижения по корту
• Разбор тактики: позиционирование, работа в паре, использование стекла и углов
• Развитие реакции, координации, стабильности и контроля мяча
• Подготовка к матчам или тренировка для уверенной и комфортной игры
Кому подойдёт?
• Начинающим, которым важно сразу освоить правильную базу
• Игрокам, стремящимся быстро прогрессировать и повысить уровень игры
• Тем, кто хочет улучшить понимание тактики и уверенность на корте
• Любителям, нацеленным на результат и качественное развитие
В стоимость входит аренда корта и необходимого инвентаря.
Сплит-тренировка по падл-теннису (2 человека) - это интенсивный формат занятий, сочетающий персональный подход и постоянную игровую практику.
Вы работаете в паре, что позволяет тренеру уделить внимание каждому игроку, при этом сохраняется высокая плотность тренировки и возможность сразу применять элементы в игровых ситуациях. Это формат без «простоев» - вы постоянно вовлечены в процесс и быстрее прогрессируете.
В рамках занятия:
• Индивидуальная коррекция техники для каждого игрока (подача, приём, игра у сетки, использование стекла)
• Отработка ударов в динамике с постоянной нагрузкой
• Игровые упражнения и связки, приближённые к матчевым ситуациям
• Разбор тактики: позиционирование, взаимодействие в паре, принятие решений
• Развитие реакции, выносливости, стабильности и контроля мяча
Кому подойдёт?
• Игрокам, которые хотят больше внимания, чем в группе, но с сохранением игрового формата
• Парам, желающим улучшить взаимодействие и сыгранность
• Тем, кто хочет ускорить прогресс за счёт высокой интенсивности
• Спортсменам, готовым к плотной и требовательной работе
В стоимость входит аренда корта и необходимого инвентаря.
- это персональный подход, быстрый прогресс и максимум внимания со стороны тренера. От первых шагов на корте до побед на соревнованиях — занятия подходят для игроков любого уровня: от новичков до профессионалов.
В рамках занятия:
• Разбор техники и тактики игры
• Коррекция ударов и перемещений по корту
• Развитие скорости, координации и выносливости
• Подготовка к соревнованиям или тренировка для собственного удовольствия
Кому подойдет?
• Игрокам, стремящимся к профессиональному уровню
• Тем, кто хочет познакомиться со сквошем с нуля
• Любителям и спортсменам, готовым к серьезной нагрузке и быстрому прогрессу, а так же для тех кто хочет получить максимум кардио нагрузки за часовую тренировку.
В стоимость входит аренда корта и инвентаря.
— это персональный подход, быстрый прогресс и максимум внимания со стороны тренера. От первых шагов у стола до побед на соревнованиях — занятия подходят для игроков любого уровня: от новичков до профессионалов.
В рамках занятия:
• Разбор техники и тактики игры
• Коррекция ударов, работы ног и передвижений у стола
• Развитие скорости реакции, координации и выносливости
• Подготовка к соревнованиям или тренировка для собственного удовольствия
Кому подойдет?
• Игрокам, стремящимся к профессиональному уровню
• Тем, кто хочет познакомиться с настольным теннисом с нуля
• Любителям и спортсменам, готовым к серьезной нагрузке и быстрому прогрессу
В стоимость входит аренда стола и инвентаря.
Уникальный формат для двоих, где спорт встречается с романтикой.
Это не просто тренировка — это возможность провести время со своей второй половинкой необычно, красиво и с драйвом.
Вас ждёт:
— Уютная атмосфера на корте
— Первое знакомство с теннисом — простым и доступным
— Упражнения в паре и настоящая мини-игра уже на первом занятии
— Лёгкий соревновательный дух, улыбки и заряд энергии
Теннис — это эстетика, движение и удовольствие. А в паре — это ещё и способ стать ближе.
Проведите это свидание иначе. На корте. Вместе.
НАШИ ЛОКАЦИИ
info@vibetennis.ru
СК Этюд, пос.Отрадное, ул. Прокофьева, 1 А
Метро Маяковская, ул, 1-я Брестская, 15
Красногорск, Зенит, ул. Советская, 14
Метро Мякинино, ул. Международная, 20
ИП Конова Ксения Андреевна
ИНН 770373060310